Dysmenorrhoe

FEMNA Care Dysmenorrhö

Schluss mit Regelschmerzen

Deine Unterstützung bei Dysmenorrhö

Schmerzfrei durch den Zyklus.

Verstehe die Hintergründe hinter starken Regelschmerzen und gewinne die Kontrolle über deinen Zyklus zurück.
Reviews.io
Startup für die Frauengesundheit
Medizinprodukt FEMNA Care

Von MedizinerInnen entwickelt

+30.000 zufriedene Mitglieder

+2.151 Bewertungen

Von MedizinerInnen entwickelt

+30.000 zufriedene Mitglieder

+2.151 Bewertungen

Bei 1 von 10 Frauen sind die Regelschmerzen so stark, dass sie jeden Monat für 1 bis 3 Tage nicht in der Lage sind, ihren normalen Alltag zu bewältigen.

30-50%

aller Frauen berichten von monatlichen Regelschmerzen während der Periode.

Dein FEMNA Care im Überblick

Umfassende Unterstützung, auf die du vertrauen kannst

Videomodule

Expertenrat auf Knopfdruck

Profitiere von direktem Zugang zu bewährten Strategien für deine Situation und den neuesten Erkenntnissen der Forschung und Medizin in Videos von Deutschlands angesehensten Ärztinnen und Ärzten.

Fühle dich gehört und verstanden

Wir stehen dir zur Seite und hören dir zu.
Erlebe eine einfühlsame und persönliche Begleitung durch hochqualifiziertes medizinisches Fachpersonal
aus anerkannten Heilberufen.

Dr. med. Sabeth Glasmeyer   Ärztin Yoga Lehrerin

Dein Alltag. Neu gestaltet.

Erhalte praktische Ratschläge zur direkten Umsetzung, einschließlich effektiver Selbstmanagementmethoden und gezielter Trainingsangebote, die speziell auf dein Krankheitsbild abgestimmt sind.

Du erfährst, wie du deinen Alltag mit Leichtigkeit meistern und deine Lebensqualität nachhaltig steigern kannst.

FEMNA Circle

Gemeinsam Kraft finden

Der FEMNA Circle ist dein geschützter Raum für einen offenen Austausch mit anderen betroffenen Frauen. Persönlich und ohne Vorurteile kannst du hier Erfahrungen teilen, Trost finden und wertvolle Tipps erhalten.

Fühle dich verstanden und unterstützt in einer Gemeinschaft, die deine Herausforderungen kennt und dich auf deinem Weg begleitet.

Dein umfassendes Online-Angebot, jederzeit und überall.

Unsere Wissensmodule, Beratungen und Support sind rund um die Uhr online verfügbar. Greife jederzeit und überall auf alle Inhalte zu und erlebe die volle Flexibilität, die du brauchst.

Gesa Dysmenorrhö

Gesas FEMNA Reise

Beschwerde: Schmerzmittelpflichtige Menstruationsschmerzen mit Kopfschmerzen

Ergebnis: Deutliche Reduktion der Regelschmerzen, Teilnahme am Alltag ohne Schmerzmittel möglich

Begleitung bei FEMNA:

Lifestyle: Wärme und Bewegung als natürliche Schmerzmittel, Prostaglandin hemmende und antientzündliche Lebensmittel, Omega 3, Magnesium, Reduktion von tierischen Produkten

Beratung

Beratung: Physiotherapeutische hypopressive Techniken zur Entlastung von Bauch- und Beckenorganen

Symptomtracker

Symptom Tracker: Schmerztagebuch zeigt Wirksamkeit der Massnahmen

Begleitung per Chat

Begleitung per Chat: Schnelle Antworten auf inhaltliche und organisatorische Fragen

FEMNA Circle: Austausch für gegenseitige Tipps und Tricks

Deine ganzheitliche Begleitung bei starken Regelschmerzen

Gewinne die Kontrolle über deine Gesundheit.

Mit innovativen Lösungsansätzen, tiefgehendem Expertenwissen und einfühlsamen Beratungen begleitet dich FEMNA auf deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.

So sieht deine FEMNA Care Reise aus

Play Video about FEMNA Programm Overlay

So einfach starten:

Klicke auf das Logo deiner Krankenkasse, um an FEMNA Care teilzunehmen.
Deine Krankenkasse oder Versicherung ist nicht dabei?
Stelle einen Kostenübernahmeantrag für deine Krankenkasse bzw. Versicherung.
BEKANNT AUS

Für wen ist FEMNA Care geeignet?

Du brauchst keine ärztliche Bestätigung. FEMNA Care ist sinnvoll für dich, wenn du:
...starke Regelschmerzen hast.
...oder die Diagnose Dysmenorrhö hast.

Symptome von Dysmenorrhö

Erkennst du dich hier wieder?

Du solltest dich bei jedem Schritt gesehen, gehört und unterstützt fühlen.

Dysmenorrhö kann dazu führen, dass man sich missverstanden, isoliert und überfordert fühlt. Das Krankheitsbild beeinflusst deinen Körper, deine Psyche und deine Beziehungen.

FEMNA Care berücksichtigt all diese Bereiche: Von der Ernährung bis zum Stressmanagement und deiner mentalen Gesundheit - wir bieten dir umfassende Unterstützung.

Fühle dich ernst genommen und gehört​

In einfühlsamen Beratungen
Coaches Lea Hiltraud
Coaches Lea Hiltraud

Meistere deinen Alltag mit Dysmenorrhö in über 50+ Lektionen und Masterclasses

Zugang zu Wissen von Deutschlands führenden Expert:innen

Prof. Dr. med.
Mandy Mangler

Chefärztin am Auguste-Viktoria-Klinikum,
Expertin für Telemedizin

Prof. Dr. med.
Sylvia Mechsner

Leiterin des Endometriose Zentrum an der Charité Berlin

Dr. Maya Fehling,
MD, MSc, MBA

Ärztin, Sexualtherapeutin
und Gründerin von being female

Eva Schobert

Sportmedizinerin
Expertin für Bewegungstherapie

Dr. med. Sabeth Glasmeyer   Ärztin Yoga Lehrerin

Dr. med. Sabeth Glasmeyer

Ärztin
Yoga Lehrerin

Lea Feder

Ärztin und ehemalige Leistungssportlerin,
Expertin für zyklusbasiertes Training

Prof. Dr. med.
Onno E. Janßen

Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologe (DDG)

Nina Reiter

Psychologin, systemische
Therapeutin i.A., Endometriose Betroffene,
und Expertin für Entspannungsmethoden

Dr. med.
Dorothee Struck

Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Ärztin für Naturheilverfahren und klinische Hypnosetherapeutin

Dr. Anette Siemann

Fachärztin für
Frauenheilkunde und Geburtshilfe,
Leiterin des Fertility Center Berlin

Das Ziel bei FEMNA Care

Du hast alles Wichtige über Dysmenorrhö gelernt und kennst die verschiedenen Diagnose- und Therapiemöglichkeiten.

Du fühlst dich unterstützt und verstanden, erlebst eine spürbare Steigerung deiner Lebensqualität, und fühlst dich weniger isoliert.

Du hast wertvolle Tools und Strategien erhalten, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Gesundheit aktiv zu fördern.

FEMNA hat schon tausende Frauen erfolgreich begleitet

Goodbye Period Pain!
Hallo Wohlbefinden ♡

FAQs

FEMNA Care richtet sich an Personen, bei denen der Verdacht auf Dysmenorrhö besteht oder die bereits diagnostiziert wurden.

Das Ziel von FEMNA Care ist die Steigerung deines Wohlbefindens und deiner Lebensqualität. Dabei geht es darum, die Krankheit umfassend zu verstehen, deine Symptome zu beobachten und eine individuell passende Therapie zu finden. Deine FEMNA-Beraterin unterstützt dich während dieses Prozesses und steht dir in drei 30-minütigen Sessions zur Seite.

Ja, selbstverständlich. FEMNA Care kann als ergänzende Maßnahme zu deiner Dysmenorrhö-Behandlung genutzt werden. Es dient als Begleitung zur Therapie und kann zur zusätzlichen Unterstützung in Anspruch genommen werden.

Die Inhalte und Struktur  von FEMNA Care wurden in Zusammenarbeit mit unterschiedlichen ÄrztInnen, WissenschaftlerInnen und ExpertInnen entwickelt. 

Einige Versicherungen kooperieren mit FEMNA und übernehmen die Kosten für FEMNA Care. Kooperierende Versicherungen findest du auf der Seite des Programms.

Falls deine Versicherung nicht dabei ist, kannst du mithilfe dieser Vorlage einen Kostenübernahmeantrag stellen.

FEMNA Care ist auf 6 Monate ausgerichtet. Direkt zu Beginn des Programms startest du mit deiner ersten Beratung.

Die medizinischen Content-Module sind an deine Beratungen angepasst und bauen zeitlich und inhaltlich aufeinander auf.

In deiner 2. und 3. Beratung wirst du zu deinen Fokusthemen  individuell nach deinen Wünschen beraten.

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