Hilfe bei starken Regelschmerzen
Periodenschmerzen
& Krämpfe Adé!
Du musst dich nicht mit starken Regelschmerzen abfinden. Verstehe deine Beschwerden und gewinne die Kontrolle über deinen Zyklus zurück.
Von MedizinerInnen entwickelt
+35.000 zufriedene Kundinnen
+2.275 Bewertungen
Bei 1 von 10 Frauen sind die Regelschmerzen so stark, dass sie jeden Monat für 1 bis 3 Tage nicht in der Lage sind, ihren normalen Alltag zu bewältigen.
30-50%
aller Frauen berichten von monatlichen Regelschmerzen während der Periode.
Gesas FEMNA Reise
Beschwerde: Schmerzmittelpflichtige Menstruationsschmerzen mit Kopfschmerzen
Ergebnis: Deutliche Reduktion der Regelschmerzen, Teilnahme am Alltag ohne Schmerzmittel möglich
Begleitung bei FEMNA:
Lifestyle: Wärme und Bewegung als natürliche Schmerzmittel, Prostaglandin hemmende und antientzündliche Lebensmittel, Omega 3, Magnesium, Reduktion von tierischen Produkten
Beratung: Physiotherapeutische hypopressive Techniken zur Entlastung von Bauch- und Beckenorganen
Symptom Tracker: Schmerztagebuch zeigt Wirksamkeit der Massnahmen
Begleitung per Chat: Schnelle Antworten auf inhaltliche und organisatorische Fragen
FEMNA Circle: Austausch für gegenseitige Tipps und Tricks
Deine ganzheitliche Begleitung bei starken Regelschmerzen
Gewinne die Kontrolle über deine Gesundheit.
Mit innovativen Lösungsansätzen, tiefgehendem Expertenwissen und einfühlsamen Beratungen begleitet dich FEMNA auf deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.
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Speziell für die Frau entwickelte Mikronährstoffe und Selbsttests
Ist FEMNA für mich geeignet?
Mit folgenden Themen bist du bei FEMNA an richtiger Stelle:
- Krämpfe im Unterleib
- Starke Blutungen
- Übelkeit
- Migräne
- Müdigkeit
- Unregelmäßige Periode
- Ausbleiben der Periode
- Kopfschmerzen
- Durchfall
- Rückenschmerzen
- Müdigkeit
Wie FEMNA dich bei Menstruationsbeschwerden unterstützt
Eine gesunde Periode ist für Frauen ein weiteres Vitalzeichen, wie Herzfrequenz, Blutdruck und Gewicht.
Menstruationsstörungen wie unregelmäßige Zyklen, starke Blutungen oder Ausbleiben der Periode können durch Diagnosen wie PCOS oder Endometriose, aber auch durch ungenügenden Schlaf, Stress oder ungesunde Ernährung inklusive Alkohol verursacht werden.
Symptome rund um die Periode Der Menstruationszyklus einer Frau umfasst die Phasen der Menstruation, des Eisprungs und der prämenstruellen Phase.
Typische Symptome vor und während der Periode können Krämpfe, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Brustspannen sein.
Hygieneprodukte, die Duftstoffe enthalten, dazu gehören parfümierte Binden oder Einlagen, Waschmittel und -tücher sowie einige Gleitmittel, können den pH-Wert stören und die Vaginalbakterien beeinträchtigen.
Das vaginale Mikrobiom gerät aus dem Gleichgewicht geraten und es besteht ein höheres Risiko für vaginale Infektionen.
Bekannt aus:
Deine Unterstützung bei FEMNA
Gezielte individuelle Begleitung
Jede Frau ist einzigartig. Das gilt auch für deine Beschwerden und deine Situation. Bei FEMNA nehmen wir dich an die Hand und begleiten dich auf deinem Weg.
Ganzheitlicher Therapieansatz
Dein personalisierter Therapieplan umfasst die Hormon- und Darmgesundheit, Ernährung, Schlafhygiene, Stressabbau, Bewegung und deine mentale Gesundheit.
Kontinuierliche Unterstützung
FEMNA ist dein Rundum-Sorglos Paket für deine Frauengesundheit. In einfühlsamen Beratungen, über unseren medizinischen Chat und im Betroffenen-Austausch findest du Gehör.
Über 35.000+ zufriedene Frauen vertrauen uns -
97% würden FEMNA weiterempfehlen
Was tun bei PMS-Beschwerden? Warum bin ich ständig müde? Woher kommt meine Akne? Warum ist meine Periode so unregelmäßig?
- Wie teste ich meinen Progestoronwert?
- Was hilft bei starken Regelschmerzen?
- Was tun bei Akne?
- Wie unterstütze ich meinen Körper bei Endo?
- Was tun bei PMS-Beschwerden?
- Ständig müde - was steckt dahinter?
Du weißt nicht wo du anfangen sollst?
Starte mit einem unverbindlichen und kostenfreien Infogespräch.
(Mo. - Fr. 8.30 - 13.30 Uhr)
Kennst du schon FEMNA Care?
Dieses Hilfsangebot von FEMNA bietet dir Unterstützung zu unterschiedlichen Aspekten deiner Frauengesundheit und wird von kooperierenden Krankenkassen und Versicherungen erstattet.
Diese Programme werden erstattet.
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Hormonstörung – wenn deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten
Hormone sind die heimlichen Herrscherinnen über all unsere Körperfunktionen. In der richtigen Balance sind unsere Hormone ein eingespieltes Team und dafür verantwortlich, dass alle Vorgänge in unserem Körper wie am Schnürchen ablaufen.
Doch sollten sie aus dem Gleichgewicht geraten, kann das zu großem Chaos führen.
Diese Mikronährstoffe unterstützen eine angenehme Menstruation
Wer von uns kennt es nicht? Es sind mal wieder „die Tage” da – bedeutet in vielen Fällen: Unterleibsschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken und so weiter.
Fängt frau an zu googeln, scheint die Liste an möglichen hilfreichen Mitteln schier unendlich zu sein. Wie behält man da den Durchblick?
Wir haben dir eine kleine Auswahl der wichtigsten Mikronährstoffe und Heilkräuter für deine Frauengesundheit während der Periode zusammengestellt.
